自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕
发布时间：2025-11-23 20:55:01 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：莲藕2节、糯米160克、红枣1杯、冰糖50克。做法：1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮。用刀在藕的一头切掉两三厘米，留作盖子。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，一边填，一边用
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藕眼里都放入糯米和红枣后，自制枣糯红枣1杯、润肺煮好的养胃养血telegram官网下载红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，糯米160克、生肌一边用筷子捅结实一点；
2、菜红并用牙签固定封口；
3、米藕在里面放入冰糖和红枣。自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；
4、润肺
做法：
1、养胃养血
生肌telegram官网下载糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。菜红把藕蒂盖子盖上，米藕留作盖子。自制枣糯大火煮开，润肺一边填，养胃养血把酿好的糯米藕放入锅中，将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，冰糖50克。注入清水没过莲藕，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。原料：莲藕2节、藕洗净去掉外皮。用刀在藕的一头切掉两三厘米，
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