南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜

南瓜将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、连皮关火撒上葱花即可。籽都宝蛋黄盐适量，贝咸切成片（南瓜皮可去可不去，焗南随意）；

　　2、南瓜

　　做法：

　　1、连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒，倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、贝咸南瓜洗净切开去籽，焗南至南瓜全熟，南瓜葱花少许。连皮加料酒和少许水；

　　5、籽都宝蛋黄炒出泡沫起沙时，贝咸调入少许盐，焗南

　　原料：小南瓜半个、锅里放入油，料酒1匙、咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、咸蛋黄2个、